Aerolates

Kiehtova Pilates- ja aerobic-harjoituksen yhdistelmä, josta saat sekä voimaa että kestävyyttä.
Hauska, uutta luova ja trendikäs liikuntamuoto, joka polttaa rasvaa ennennäkemättömän tehokkaasti!

Pilateksesta on lyhyessä ajassa tullut uskomattoman suosittu liikuntamuoto, joka parantaa ryhtiä sekä pidentää ja notkistaa lihaksia. Niille, jotka kaipaavat rasvaa polttavaa aerobictreeniä, mutta haluavat säilyttää kehon kontrollin sekä kehittää mielen ja ruumiin yhteyttä, suosittu englantilainen ohjaaja Lucy Knight esittelee tässä ainutlaatuisen harjoitusmuodon, jossa yhdistyvät Pilateksen tarkkuus ja aerobicin kestävyysharjoittelu.

Ohjelma sisältää kaksi eri tasoa, joissa on eri osanottajat, joten voit tehdä harjoitukset omaan tahtiisi tämänhetkisestä kunnostasi ja tilanteestasi riippuen.