Äijäjooga II

ÄIJÄJOOGA vapauttaa kehon ja mielen jännityksiä. Ei uskontoa. Ei mystiikkaa. Tarkoitus ei ole seistä päällä,
vaan tukevasti jaloilla. Sopii aloittelijoille - konkarikin kiinnostuu!

Suositun Äijäjoogan toinen DVD sisältää monipuolisia ja hieman voimakkaampia harjoituksia sekä enemmän rentoutusta kuin ensimmäisellä Äijäjooga-DVD:llä. Helppoa ja tehokasta reilun kaupan joogaa, Porvoon mitalla venytystä ja rentoutusta äijille. Sopii myös naisille. Filosofista voimistelua: hitaammin, lähemmäs, syvemmälle.
Nyt myös harjoitusten yhdistelmämahdollisuus: helppo kevyt kokonaisuus, raskaampi kokonaisuus, aktivoiva kokonaisuus, rentouttava kokonaisuus, rennoin kokonaisuus sekä ?Katso kaikki? ?toiminto. Hengähdä hetkeksi ja vietä tuokio Äijäjooga II -DVD:n harjoitusten parissa.

Äijäjoogan pääsyvaatimukset:
* Lattia on kurkottaessa pelottavan kaukana.
* Kyky hengittää sisään ja ulos.
* Keskivartalon virittämisen ja mielen tasoittamisen tarve.
* Hikoilun ja pakolla pusertamisen karttaminen.
* Halu kilpailuvapaaseen vyöhykkeeseen.