Voin Hyvin! - Rakkaudesta Ruokaan

Voin hyvin! on kokonaisvaltaista hyvinvointia käsittelevä sarja. Ohjelmasarjan isäntä Marco Bjurström, vakiovieras Ritva Enäkoski ja muut hyvinvoinnin eri osa-alueiden huipputietäjät jakavat arvokkaita neuvoja ja ideoita siitä, miten voidaan parantaa omaa ja siinä samalla myös läheisten elämänlaatua ja hyvinvointia.

Rakkaudesta ruokaan ?osa jakaa tiukkaa faktaa ravinnosta ja sen merkityksestä ihmisen hyvinvointiin ja terveyteen. Ravinto ja ruoka ei vaikuta pelkästään siihen mitä ihminen näkee peilistä. Itse asiassa, se miltä peilikuva näyttää, ei välttämättä ole koko totuus. Normaalipainoiselta näyttävät saattavat ulkoisesta olemuksesta huolimatta voida huonosti, ja päinvastoin. Fysiatri ja ravitsemusasiantuntija Veli-Pekka Valkonen antaa konkreettisia neuvoja siihen, mitä ruokakaupasta kannattaa kotiin kantaa. Pala palalta tehtävillä pienillä muutoksilla päästään lähemmäs kokonaisvaltaisempaa ja pysyvämpää ruokailutottumusten muutosta.