Vinyasa flow -Jooga

Maailmankuulu joogaohjaaja Shiva Rea auttaa sinua saamaan arkeen lisää energiaa, voimaa ja tasapainoa. Seitsemän vain 20 minuutin pituisen harjoituksen ansiosta ehdit joogata vaikka joka päivä. Pienikin päivittäinen joogahetki saattaa olla hyödyllisempi kuin pitkä ja intensiivinen harjoitus silloin tällöin. Saavuta tasapainoa, tyyneyttä ja rauhaa valitsemalla kuhunkin päivään sopiva harjoitus. Rauhoitu stressaavan päivän jälkeen hitaammalla osiolla ja löydä lisävirtaa energiaa vaativiin koitoksiin vauhdikkaammista osioista. Voit myös yhdistellä erilaisia osioita, jolloin harjoitus parantaa kestävyyttä ja muokkaa lihaksia. Muokattavassa joogaohjelmassa on yli kaksi tuntia erilaisia osioita, joita voi yhdistellä loputtomasti erimittaisiksi kokonaisuuksiksi. Avaa sydämesi, sytytä sisäinen tulesi ja koe päivittäisen joogaamisen mullistava vaikutus innostavan ohjaajan kanssa.